注意飲用水衛(wèi)生、防中暑……洪澇災(zāi)害健康知識(shí)點(diǎn)請(qǐng)收好
2021-07-30繼河南省“千年一遇”的特大暴雨之后，臺(tái)風(fēng)“煙花”也兩次登陸我國(guó)東南沿海，導(dǎo)致浙江、上海等地出現(xiàn)了特大暴雨，多地極有可能發(fā)生洪澇災(zāi)害。“大災(zāi)之后易有大疫”，為了預(yù)防洪災(zāi)之后可能發(fā)生的疫情，國(guó)家衛(wèi)健委、中國(guó)疾控中心等相繼發(fā)布洪澇災(zāi)害健康知識(shí)提示，為保護(hù)受災(zāi)群眾的生命健康提供指導(dǎo)、建議。此外，醫(yī)學(xué)專家也進(jìn)行了相關(guān)知識(shí)的科普宣傳。
因水源污染引起的腸道傳染病最易發(fā)生
北京佑安醫(yī)院感染綜合科副主任醫(yī)師李侗曾在接受中青報(bào)·中青網(wǎng)記者采訪時(shí)表示，水災(zāi)容易引發(fā)的疫情中，最常見(jiàn)的是由于水源污染而引起的胃腸道疾病，這其中包括可以通過(guò)水源傳播的痢疾、甲肝、戊肝、傷寒和副傷寒，甚至霍亂，水源污染后，魚(yú)蝦等水產(chǎn)品易產(chǎn)生寄生蟲(chóng)而感染人。此外，由于夏季炎熱潮濕，食物易腐敗變質(zhì)，也容易引起腹瀉、胃腸道感染。
中國(guó)疾控中心發(fā)布提示：洪澇災(zāi)害期間，水源很容易受到細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)的污染和工廠化學(xué)物質(zhì)污染，喝這樣的水，用這樣的水淘米、洗菜、洗鍋碗瓢盆或刷牙、漱口，就很容易得病、傳播疾病及引發(fā)化學(xué)性急慢性中毒。
因此，發(fā)生洪澇災(zāi)害地區(qū)群眾要特別注意飲用水衛(wèi)生，不喝生水，只喝開(kāi)水或者只喝符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水；取水點(diǎn)遠(yuǎn)離糞便、垃圾、污水；已受污染的生活用水和飲用水，一定要進(jìn)行澄清和消毒處理；裝水的缸、桶、鍋、盆等必須干凈，并經(jīng)常倒空清洗；對(duì)臨時(shí)水源一定要進(jìn)行消毒。
發(fā)生洪澇災(zāi)害的地區(qū)，人們飲食衛(wèi)生有哪些注意事項(xiàng)？中國(guó)疾控中心建議，飯前便后要洗手，生熟食物要分開(kāi)；肉和水產(chǎn)品要煮熟煮透，不生吃水產(chǎn)品；生吃瓜果蔬菜時(shí)一定要用潔凈水洗干凈，少吃或不吃涼拌食品；不吃病死、淹死的禽畜；剩飯剩菜要徹底加熱后再吃。
7月22日，國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布《洪澇災(zāi)區(qū)預(yù)防性消毒指引（2021年）》（以下簡(jiǎn)稱《指引》）?！吨敢诽崾?，應(yīng)及時(shí)處理被洪水浸泡過(guò)或腐敗變質(zhì)的食品，不食用任何被洪水浸泡過(guò)的食品?？烧糁笫称窇?yīng)充分加熱后食用，餐（飲）具清洗后首選煮沸消毒，煮沸時(shí)間應(yīng)在15分鐘以上。因長(zhǎng)時(shí)間洪水浸泡造成皮膚紅腫、損傷者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，也可用碘伏或其他皮膚消毒劑涂抹消毒。
北京協(xié)和醫(yī)院急診科主任助理徐勝勇補(bǔ)充說(shuō)，災(zāi)區(qū)老百姓還應(yīng)該注意休息，提升個(gè)人抵抗力，一旦發(fā)生外傷需盡快地進(jìn)行處理、消毒，如果發(fā)現(xiàn)群體性事件，比如聚集性三人或三人以上有類似癥狀需要盡快上報(bào)，防止傳染病的發(fā)生。
要警惕蟲(chóng)媒和自然疫源性疾病
中國(guó)疾控中心提示，要警惕蟲(chóng)媒和自然疫源性疾病。自然疫源性疾病是指在自然條件下長(zhǎng)期存在、在野生動(dòng)物間流行，并在一定條件下會(huì)感染人類的疾病。
自然疫源性疾病受自然因素的影響比較顯著，由于洪災(zāi)期間自然環(huán)境的改變，包括溫度、濕度、水位及媒介生物的棲息地變化，影響了病原體、傳染源、傳播媒介和宿主的生長(zhǎng)繁殖和生活習(xí)性。
另一方面，自然災(zāi)害發(fā)生期間災(zāi)區(qū)群眾居住條件惡劣、營(yíng)養(yǎng)不良、精神心理壓抑，使機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力下降及災(zāi)區(qū)衛(wèi)生防病措施被損害等均易導(dǎo)致自然疫源性疾病的流行和暴發(fā)。
因此，洪災(zāi)后需要重點(diǎn)預(yù)防的自然疫源性傳染病有腎綜合征出血熱（流行性出血熱）、鉤端螺旋體?。ㄒ韵潞?jiǎn)稱“鉤體病”）、流行性乙型腦炎、瘧疾、血吸蟲(chóng)病、鼠疫、炭疽、布魯氏菌病等。其中，炭疽和鉤體病是在7～9月高發(fā)的傳染病。
鉤體病的主要宿主為豬等家畜和鼠類，人主要通過(guò)接觸被豬和鼠的帶菌尿液污染的疫水及土壤而感染發(fā)病。受災(zāi)地區(qū)是鉤體病的高發(fā)地區(qū)，災(zāi)區(qū)群眾要避免接觸疫水，對(duì)豬等牲畜進(jìn)行圈養(yǎng)，積極配合政府開(kāi)展滅鼠等愛(ài)國(guó)衛(wèi)生活動(dòng)，出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、全身乏力等癥狀要及時(shí)就醫(yī)。
炭疽中的皮膚炭疽最為常見(jiàn)，占全部病例的95%以上。膚型炭疽的皮損好發(fā)于手、面和頸部等暴露部位，其特征為皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰。受災(zāi)地區(qū)要預(yù)防炭疽最重要的措施是不接觸病死動(dòng)物，發(fā)現(xiàn)牛、羊等動(dòng)物突然死亡，要做到不食用、不買賣，并立即報(bào)告當(dāng)?shù)剞r(nóng)業(yè)畜牧部門。
災(zāi)后戶外活動(dòng)人員需防中暑
發(fā)生洪澇災(zāi)害的地區(qū)由于眾多房屋被毀，很多人直接暴露在陽(yáng)光直射條件下的時(shí)間變長(zhǎng)，這種情況下，人的機(jī)體體溫調(diào)節(jié)易發(fā)生障礙，容易出現(xiàn)水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害等癥狀，容易中暑。
中國(guó)疾控中心提示，中暑的主要癥狀包括：發(fā)熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶、煩躁不安、脈搏細(xì)速、血壓下降等。重癥病例可出現(xiàn)頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣。有人中暑，應(yīng)立即將中暑者移至陰涼處或空調(diào)室中，并給予物理降溫。重癥者需要迅速降溫，可為其頭部戴冰帽，可在頸兩側(cè)、腋下、腹股溝大動(dòng)脈附近放冰袋。
災(zāi)后防中暑應(yīng)該采取的預(yù)防措施包括：
一、定時(shí)喝水。不要等口渴時(shí)再喝，多喝加淡鹽的溫開(kāi)水。
二、合理飲食。飲食以清淡為好，多食富含蛋白質(zhì)和維生素B、維生素C的食物，多吃涼性蔬菜、苦味菜、吃各種瓜類。
三、保證充足睡眠，合理安排作息時(shí)間。
四、減少不必要的活動(dòng)。
五、在中午太陽(yáng)直射時(shí)段盡量選擇蔭涼場(chǎng)所避暑，不宜在炎熱的中午強(qiáng)光下過(guò)多活動(dòng)，如必須外出，宜穿寬松、透氣性好的淺色衣服，并戴防護(hù)眼鏡和遮陽(yáng)帽?？釤釙r(shí)，不論在戶外從事什么活動(dòng)，都應(yīng)放慢速度，隨身帶上必要的防暑藥物如清涼油、人丹、十滴水、風(fēng)油精等，一旦發(fā)現(xiàn)不適，可及時(shí)使用。
來(lái)源： 中國(guó)青年報(bào)
